バリ島の人気パワーストーン店「Rainbow Spirit」公式ネットショップ

・位置　⇒　脊柱の1番下

・色　⇒　赤

・元素　⇒　土

基底のチャクラは命の基礎です。 出産によって命を生み、生きる力を表します。 地球エネルギーを足から引き寄せ、変化させ、安定させます。

グラウンディング（大地と繋がる） / 安心感 / 安定感 / 健康

さまざまな経験を自信や強さに変える / 健全な心 / 能力の最大限の発揮

原動力 / 活気 / 保護力 / ネガティブなものから心を解放する

無気力を追い払う

サンスクリット語ではムーラダーラと呼ばれ、「根」「支えるもの」を意味します。

このチャクラのシンボルは4枚の花びらを持つ蓮の花で、花の中に正方形があり、その中に下向きの三角形が描かれています。

また、クンダリ二―という蛇の女神で表わされる複雑なシンボルもあります。 クンダリ二―は男性の性を象徴する男性器リンガのまわりにとぐろを巻いています。 女性の性は主に第2：仙骨のチャクラが司ります。 ヒンドゥーの伝統によれば、クンダリ二―はチャクラを順番に目覚めさせながら昇っていき、第7：宝冠のチャクラまで昇りつめると、「悟り」が開かれるといいます。

基底のチャクラは肉体的な欲求と人間の基本的な生存に関係しています。

ガーネット、ルビー、オニキス、ヘマタイト、トルマリン、ジャスパー、ラバストーン、スノウフレイクオブシディアン、ラブラドライト、スモーキークォーツ、ドゥルージークォーツ　など

＜＜基底のチャクラのヒーリング＞＞

�足を組んだヨーガの姿勢で座ります。

�基底のチャクラの石を両手で持ち、背骨を伸ばし、リラックスして目を閉じます。

�あごをひき、うなじを伸ばして、数分間ゆっくりと深く呼吸します。

�お尻の下の地面を意識し（建物の２階以上で行っている場合も同じです）、強い根をイメージします。

�木の根のような強い根が尾骨からのびはじめ、地球の内部に届きます。

�身体は種で、木へと育っていくのだとイメージします。

�主根から細い枝根がでてきて、足の裏からも根が伸び、地中の水流を求めています。

�強い風が吹いても根はとてもしなやかで揺るぎません。

�根から幹に意識を移します。背骨が傾くことなく身体のバランスがとれていることを確認します。

�枝に意識を移します。枝はしなやかでバランスが整っています。

�次に首と頭を意識し、完璧な形の枝が東西南北、四方に伸びているのをイメージします。

�枝についている葉や花や実をイメージします。

�内なる強さに意識を集めます。その強さは木と同じく、常に地面から身体のなかへ入っていきます。

�栄養をもたらす水と太陽に、また枯れた枝葉を落とす風に感謝します。

�この聖なる地球ですべての木々、すべての生物とつながりがあることを感じます。離れているものはなにもなく、すべてはひとつです。

�さらに深く、ゆっくりと深呼吸して、手で足をさすります。

�最後に立ちあがり、木のように高く身体を伸ばします。

●私は自分の体をとても尊いと思っています。絶えず、育んでいます。

●私の人生への責任は私がとります。どんな状況になっても対処できます。

●わたしのまわりには、愛情、信頼、思いやりが満ちています。

●内なる母はいつもそばにいて、私を守り、育み、落ち着かせてくれます。

●私には、人生で起こる最良のものを受ける価値があります。望みは必ず叶います。

●私は大地とつながることの安心感を感じます。