バリ島の人気パワーストーン店「Rainbow Spirit」公式ネットショップ

　・位置　⇒　胸骨の下部とおへその間

　・色　⇒　黄色

　・元素　⇒　火

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上向きに流れる大地のエネルギーと 下向きに流れる宇宙のエネルギーが出会うチャクラです。

このチャクラとの繋がりを強めれば、単純な楽しさに喜びを見出し、 ストレスによるトラブルが減り、ネガティブな情緒を手放し、情熱的な性格になります。

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命を与える太陽の力 / 緊張や不安をとりのぞく

心を開いて人生の素晴らしさを享受する

あるがままの自分を受け入れ、大切にする

マニプーラのヒンドゥにおけるシンボルは、10枚の花びらをもつ蓮の花です。 花の中に下向きの三角形があり、三角形のまわりに火を象徴する３つの「スヴァスティカ」が描かれます。 また、雄羊に乗った火の神、アグニ神が描かれることもあります。

火は、鉱石を美しく変えるのに必要な元素です。

このチャクラに関わる変化と行動には、自己を力と意志を持つ存在に変化させることが含まれます。 ただし、ここでいう力は攻撃や抑制とは関係がありません。 これは、第2：仙骨のチャクラに関わる陰陽両極の違いを認めながらもそれを超越し、新しいバランスを見出す力です。 太陽神経叢のチャクラに働きかければ、その違いを結びつけ、自己の統一をはかれます。 これは個人レベルでできることです。

心を司る頭や、独創的で直感的な右脳を抑える論理的な左脳に支配されないようにするのです。 社会的なレベルでは、他人とのつながりに関わっていますが、これは基底のチャクラでの「部族」への依存や、仙骨のチャクラでの協力とは異なります。

つまり、途絶えることのない人類であることを祝福する一方、太陽神経叢のチャクラは、ひとりになる力、かけがえのない存在になる力とも関わっているのです。

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ペリドット、シトリン、タイガーアイ、イエロージェイド、カルサイト、ルチルクォーツ、サンストーン　など

�仰向けに横たわり、おへその上あたりに太陽神経叢の石を置き目を閉じます。

�ゆっくりと深く深呼吸し、一息ごとに身体の前面にある太陽神経叢のチャクラ（おへそのあたり）に意識を集めます。

�息を吸いながら、このチャクラにある黄金に輝く太陽を想像します。

�太陽の熱さと活力を感じます。

�息を吐きながら、あたたかいエネルギーが足に向かって下りるのと、頭に向かって上がるのを想像します。

�このまま呼吸を続け、チャクラのバランスが整っていると感じるまで身体に溜まったネガティブな情緒を流し出します。

�燃える太陽を中心にした金色の円が太陽神経叢の上にあるのをイメージしてから、ゆっくりと目を開けます。

●私はあるがままの自分を受け入れ、大切にします。

●私は精一杯、最高の人間になろうとしています。

●私は自分を尊び、大事にします。

●個人の力は毎日強くなります。

●私は私自身のもの。考えや行動は自分で決めます。

●私はすべての愛、尊敬、幸福を受けるにふさわしい人間です。心を開き、人生の素晴らしいものを享受します。