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第4：心臓のチャクラ　

【アナーハタ　「衝突のない」】

　・位置　⇒　胸中央　

　

　・色　⇒　緑　ピンク

　 　

　・元素　⇒　空気

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心臓のチャクラでは無条件の愛と思いやりが発達します。

空気と酸素を含んだ血液を体中に巡らせることがこのチャクラの働きです。

このチャクラのバランスが整っていると、 許し、平和、受容、解放、調和、満足など、無条件の聖なる愛で心が満たされます。

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愛 / 人間関係 / 許し / 平和 / 受容 / 開放 / 調和 / 満足

自由 / ストレスや緊張をやわらげる / 夢と希望

心を軽くしやさしさと明るさをもたらす

いよいよチャクラの旅の中間点、７つのチャクラの中央のチャクラに辿り着きました。

このチャクラは魂の世界と物質の世界の橋渡しをします。

このチャクラを通じて、私たちは哀れみと無条件の愛をもって他人と関わります。

その愛は他人に頼る愛ではありません。 基底のチャクラの部族の愛ではなく、仙骨のチャクラの性的な愛でもなく、「空気」のように形のないもので、外的な影響を受けず、長く変わらない心の状態をいいます。

このチャクラのシンボルは12枚の花びらをもつ蓮の花で、その中に２つの三角形を重ねた六角形の星があります。 下向きの三角形は肉体（物質）へ下降する魂を表し、上向きの三角形は魂に出会うために上昇する肉体を表します。 サンスクリット語のアナーハタとは「２つのものが衝突せずに起こす音」、あるいは「衝突のない」という意味で、魂と体の共存をさします。

このチャクラに関連する動物は雌羊です。 つぶらな瞳で、うれしそうに跳ね回る姿は、恋する人を思わせます。 また、このチャクラは許しと哀れみと無条件の愛に関わりがあります。 無条件の愛があれば、相手が最善を尽くしていることを受け入れ、それによって自分自身をも真に受け入れることができるようになるのです。

このチャクラは抽象的な性質ゆえに、マスターするのが難しいチャクラです。 私たちは、これまでのチャクラの、土、水、火のように触れられる形ある世界を出て、空気のように形のない世界に入っていこうとしています。

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・・・心臓のチャクラのバランスを整える石・・・

ローズクォーツ、ジェイド、アベンチュリン、ペリドット、ピンクアゲート、エメラルド、パール、クリソコラ、マラカイト、グリーンアゲート、ウォーターメロントルマリン、ロードナイト　など

＜＜心臓のチャクラのヒーリング＞＞

�仰向けに横たわり、心臓のチャクラの石を胸の上に置き目を閉じて、ゆっくりと深く呼吸します。

�肺がふくらむのを感じ、心臓の鼓動に耳をすませ、呼吸をするたびに胸が膨らむのを意識します。

�嵐の突風からやさしいそよ風まで、空気に備わる自然の要素をすべて吸い込みます。

�心臓のチャクラに美しい薔薇の花が咲くのをイメージします。

�薔薇の花の色、形、香りを感じます。

�胸いっぱいにやさしさや愛情があふれてくるのを感じます。

�深く呼吸を続け、最後には薔薇の花を閉じさせて、明るい緑色の光の輪をまわりにかけ、目を開きます。

【アファーメーション：心臓のチャクラを整える言葉】

●私はすべての知人に愛を送ります。誰もの心がその愛を受け入れようと開いています。

●私は痛みを成長と発展に欠かせないものとして受け入れます。

●私はありのままの自分と、内なる力を愛します。

●過去の傷をすべての愛の手の中に放ちます。

●人生のすべての愛に感謝します。

●私が自分自身と他人に感じる愛は無条件の愛です。